13 thực phẩm tốt nhất để tóc khỏe mạnh

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến và xuất phát từ các nguyên nhân như di truyền, tuổi tác, căng thẳng, bệnh tiềm ẩn,… Ngoài ra, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Vậy nên ăn gì...