Theo Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia Hoa Kỳ, có 60-70 triệu người bị ảnh hưởng bởi một số loại bệnh tiêu hóa. Viêm đường tiêu hóa cục bộ có liên quan đến sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm ruột (IBD), viêm dạ dày, viêm túi thừa, bệnh celiac và hội chứng ruột kích thích (IBS) – tất cả đều có thể biểu hiện các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng và bất thường. nhu động ruột. Các bác sĩ y học chức năng hiểu tầm quan trọng của việc chẩn đoán và điều trị viêm ruột, điều này cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh hệ thống, bao gồm bệnh tim mạch, dị ứng và thoái hóa thần kinh. 

Các loại thuốc dược phẩm được khuyến nghị theo tiêu chuẩn chăm sóc thông thường để điều trị tình trạng viêm ruột thường đi kèm với nhãn cảnh báo về những hậu quả nghiêm trọng và không mong muốn đối với sức khỏe. Các biện pháp tự nhiên đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tối ưu hóa sức khỏe đường ruột, giảm viêm và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Tổng quan về viêm ruột 

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các kích thích có hại, chẳng hạn như mầm bệnh hoặc chất kích thích. Đó là một quá trình sinh học phức tạp bao gồm việc kích hoạt hệ thống miễn dịch để bảo vệ cơ thể và thúc đẩy quá trình chữa lành. Trong quá trình viêm, cơ thể giải phóng các chất làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng, dẫn đến đỏ, nóng, sưng và đau. Trong khi viêm cấp tính là phản ứng bình thường và có tính bảo vệ, thì viêm mãn tính xảy ra khi phản ứng viêm của cơ thể tồn tại trong thời gian dài, có khả năng dẫn đến nhiều bệnh khác nhau như viêm khớp dạng thấp, ung thư hoặc IBD. 

Viêm đường tiêu hóa đặc biệt đề cập đến tình trạng viêm xảy ra ở đường tiêu hóa. Viêm dạ dày ruột cấp tính chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và sẽ hết sau khi nguyên nhân cơ bản được điều trị. Mặt khác, viêm đường tiêu hóa mãn tính, như gặp trong các tình trạng như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng , liên quan đến tình trạng viêm niêm mạc đường tiêu hóa kéo dài. Không giống như viêm cấp tính, viêm đường tiêu hóa mãn tính tồn tại theo thời gian, dẫn đến các triệu chứng dai dẳng, tổn thương mô và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị hiệu quả. Nguyên nhân gây viêm ruột bao gồm dị ứng thực phẩm, thuốc men, căng thẳng, nhiễm trùng, rối loạn sinh lý, uống quá nhiều rượu và hút thuốc. 

Các triệu chứng viêm ruột bao gồm: 

• Tiêu chảy hoặc táo bón đại tiện không tự chủ đầy hơi 
• Máu trong phân hoặc chất nôn 
• Buồn nôn và ói mửa 
• Khó nuốt 

Viêm mãn tính cũng có thể biểu hiện ngoài đường ruột, với các triệu chứng bao gồm: 

• Mệt mỏi 
• Đau khớp và cơ 
• Thay đổi tâm trạng 
• Cân nặng thay đổi ngoài ý muốn 

Lợi ích của việc sử dụng thảo mộc đối với sức khỏe đường ruột 

Các hệ thống y tế truyền thống như Ayurveda ở Ấn Độ, Y học cổ truyền Trung Quốc và y học Hy Lạp-La Mã đã sử dụng rộng rãi các loại thảo mộc để giảm bớt các bệnh khác nhau. Các ghi chép chi tiết về việc sử dụng cây thuốc có niên đại từ năm 3000 trước Công nguyên . Kiến thức về các phương thuốc thảo dược này đã được truyền qua nhiều thế hệ và hiện nay đã trở thành nền tảng của ngành thảo dược. 

Nghiên cứu khoa học đã đi sâu vào hiệu quả của các loại thảo mộc truyền thống này, xác nhận nhiều công dụng lịch sử của chúng. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm buồn nôn và nôn. Dầu bạc hà đã được chứng minh là có tác dụng thư giãn các cơ của hệ tiêu hóa và hiện được khuyến nghị trong hướng dẫn điều trị của Trường Cao đẳng Tiêu hóa Hoa Kỳ ( ACG ) cho IBS. Tuy nhiên, nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược thiếu bằng chứng lâm sàng mạnh mẽ và chuẩn hóa để hỗ trợ nhiều công dụng truyền thống của chúng, đặt ra thách thức trong việc kết hợp chúng vào các tiêu chuẩn chăm sóc chính thống. Do đó, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tích hợp và chức năng thường dựa vào sự kết hợp giữa kiến ​​thức truyền thống, bằng chứng giai thoại và các nghiên cứu khoa học hạn chế để cung cấp thông tin cho các hoạt động dựa trên bằng chứng của họ. 

Thuốc thực vật mang lại lợi ích điều trị so với dược phẩm bằng cách sử dụng nhiều cơ chế hoạt động để cải thiện toàn diện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa mà không có nhiều tác dụng phụ liên quan. Đây có thể là lý do tại sao, theo một bài báo, 40% cha mẹ của bệnh nhi đã sử dụng thuốc bổ sung và thay thế (CAM), bao gồm các loại thảo mộc và gia vị, để điều trị các triệu chứng tiêu hóa của con họ. 

10 loại thảo dược hàng đầu trị viêm đường ruột 

Ở dạng thực phẩm bổ sung và thực phẩm toàn phần, nhiều loại thảo mộc có thể hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các mô đường tiêu hóa bị kích thích. Dưới đây là những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến có thể điều trị viêm ruột hiệu quả và an toàn. 

1. Nghệ 

Curcumin là một hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ củ nghệ, một loại gia vị có màu vàng tươi. Nó nổi tiếng với các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư mạnh mẽ, đặc biệt có liên quan trong bối cảnh các bệnh như IBD , IBS và viêm dạ dày . Liều thường dao động từ 500-2.000 mg mỗi ngày, thường được chia thành hai hoặc ba liều; tuy nhiên, một số nghiên cứu đã sử dụng chất curcumin một cách an toàn với liều cao tới 600 mg, 5 lần mỗi ngày trong một tháng. Curcumin có sinh khả dụng qua đường uống thấp do khả năng hấp thu ở ruột non thấp; do đó, nhiều loại thực phẩm bổ sung sẽ bổ sung thêm piperine (một loại alkaloid của hạt tiêu đen) để tăng cường hấp thu. Tuy nhiên, trong điều trị viêm đường tiêu hóa, có thể có lợi khi sử dụng các dạng hấp thụ thấp hơn để đạt được tác dụng trực tiếp hơn của thảo dược đối với niêm mạc ruột bị viêm. 

2. Cây du trơn 

Lợi ích của cây du trơn đối với sức khỏe đường ruột có thể là do nồng độ chất nhầy và polysacarit cao, tạo thành lớp phủ bảo vệ giống như gel khi chúng tiếp xúc với nước. Hoạt động bao phủ này giúp làm dịu niêm mạc bị kích thích, hữu ích cho các tình trạng viêm ruột như IBD . Bản chất nhầy của nó cũng đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng IBS , bao gồm đau, đầy hơi và táo bón. Rễ cây du trơn thường được dùng ở dạng bột và trộn với chất lỏng ưa thích (một muỗng canh cho mỗi cốc nước) để tạo thành cháo hoặc trà. Tuy nhiên, nó cũng có sẵn ở dạng viên nén, viên nang và viên ngậm. 

3. Bạc hà

Bạc hà có liên quan đến nhiều tác dụng khiến nó có liên quan đến việc điều trị IBS. Dầu bạc hà có chứa L-menthol, có tác dụng ngăn chặn các kênh canxi trong cơ trơn, tạo ra tác dụng chống co thắt. Ngoài ra, nó còn được biết đến là thuốc chữa bệnh, kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và gây mê. Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng dầu bạc hà tan trong ruột có hiệu quả làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, đặc biệt là đau bụng và đầy hơi ở bệnh nhân mắc IBS. 

      4. Rễ cây Marshmallow 

Rễ cây Marshmallow rất giống với cây du trơn, giàu polysaccharides chất nhầy, bao gồm arabinogalactans, galacturonorhamnans, glucans và arabinans, có tác dụng chống viêm và làm dịu. Do đó, rễ cây marshmallow (ở dạng bột hoặc dạng viên nang với liều lượng lên tới 6 gam mỗi ngày) thường được khuyên dùng để điều trị viêm ruột liên quan đến viêm dạ dày, loét, GERD và IBD. 

5. Gừng 

Gừng là một loại gia vị và dược liệu được công nhận rộng rãi với lịch sử kéo dài hàng nghìn năm. Các hợp chất hoạt động của nó, chẳng hạn như gingerol, chịu trách nhiệm cho nhiều đặc tính chữa bệnh của nó. Gừng từ lâu đã được sử dụng để giải quyết các rối loạn tiêu hóa khác nhau do tác dụng chống viêm và chống co thắt. Gừng được biết đến với tác dụng thư giãn các cơ của đường tiêu hóa và tăng nhu động dạ dày, giảm co thắt và giảm bớt sự khó chịu. Bản chất chống viêm của nó giúp làm dịu các mô bị kích thích trong đường tiêu hóa. Gừng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm chứng khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn/nôn và đau bụng.

Khuyến nghị về liều lượng cho gừng có thể khác nhau tùy theo hình thức bổ sung và tình trạng cụ thể đang được điều trị. Ví dụ, trà gừng, được làm bằng cách ngâm những lát gừng tươi trong nước nóng, là một phương thuốc phổ biến và làm dịu chứng khó chịu về tiêu hóa. Ngoài ra, các chất bổ sung gừng ở dạng viên nang hoặc cồn thuốc cũng có sẵn và có thể được sử dụng theo khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc dựa trên hướng dẫn trên nhãn sản phẩm. Liều gừng  tiêu chuẩn để hỗ trợ tiêu hóa dao động từ 500mg đến 3 gam mỗi ngày, chia thành nhiều liều. 

6. Hoa cúc 

Hoa cúc có chứa dầu dễ bay hơi và flavonoid có đặc tính chống viêm, chống co thắt và chữa bệnh giúp xua tan khí bị mắc kẹt, làm dịu các mô bị viêm và thư giãn các cơ trơn của ruột. Theo truyền thống, hoa cúc được sử dụng cho nhiều tình trạng đường tiêu hóa, bao gồm đau bụng, đau bụng, đầy hơi, loét, tiêu chảy và bệnh trĩ. Hoa cúc được sử dụng phổ biến nhất ở dạng viên nang hoặc trà để hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Ở dạng viên nang, liều thông thường là 500-1.000 mg, tối đa bốn lần mỗi ngày. Ngoài ra, mọi người có thể pha trà hoa cúc bằng cách ngâm 1-3 túi trà hoặc một thìa thảo mộc khô cho mỗi cốc nước nóng trong 10-15 phút và uống tối đa 4 cốc mỗi ngày. 

7. Nha đam 

Chất giống như gel được tìm thấy trong lá lô hội chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm vitamin, khoáng chất, enzyme và polysacarit, góp phần tạo nên đặc tính nhầy, chống viêm và chữa lành vết thương của gel. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy gel lô hội là một biện pháp can thiệp tự nhiên hiệu quả để điều trị các triệu chứng IBS , làm thuyên giảm viêm loét đại tràng và chữa lành vết loét mãn tính . Việc sử dụng gel lô hội qua đường uống thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, mủ lô hội có tác dụng nhuận tràng tẩy mạnh và có thể gây đau bụng, chuột rút và tiêu chảy; sử dụng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mất nước và mất cân bằng điện giải. 

8. Rễ cam thảo 

Cam thảo là một loại thảo mộc đa năng thường được khuyên dùng như một phần trong kế hoạch điều trị chữa bệnh đường ruột vì đặc tính chống viêm, làm dịu, kháng khuẩn và nhuận tràng của nó. Dạng toàn bộ rễ của loại thảo dược này có chứa glycyrrhizin, có thể làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, dạng deglycyrrhizinated của thảo dược (được gọi là DGL) không làm tăng huyết áp và được sử dụng để điều trị chứng ợ nóng, GERD, viêm dạ dày, loét dạ dày, IBD và táo bón. 

Glycyrrhizin cũng có thể kích hoạt các thụ thể Mineralocorticoid, tăng tái hấp thu natri và bài tiết kali. Điều này không chỉ góp phần gây ra tác dụng tăng huyết áp mà còn có thể dẫn đến nồng độ kali thấp. Cam thảo nguyên rễ không được khuyến cáo cho những bệnh nhân bị huyết áp cao, bệnh tim hoặc bệnh thận từ trước. DGL thường được coi là an toàn và dung nạp tốt. Liều tiêu chuẩn cho DGL là 760-1.520 mg giữa hoặc 20 phút trước bữa ăn. 

9. Thì là 

Các nghiên cứu đã cho rằng tinh dầu của cây thì là chịu trách nhiệm về các đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm, chữa bệnh và chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy cây thì là có hiệu quả trong việc trung hòa các gốc tự do có liên quan đến tình trạng viêm mãn tính. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng phát hiện này cho thấy chiết xuất thì là nên được coi là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ để điều trị các bệnh viêm nhiễm. Các thử nghiệm lâm sàng khác đã chỉ ra rằng hạt thì là, trà và dầu hạt cải thiện nhu động dạ dày và làm dịu các cơn co thắt cơ trơn trong thành ruột.

Ngoài ra, hạt thì là xay có tác dụng điều trị hiệu quả vi khuẩn gây khó tiêu và tiêu chảy. Thì là dễ dàng được kết hợp vào chế độ ăn uống. Củ thì là có thể được ăn sống (trong món salad) hoặc nấu chín bằng cách rang, nướng hoặc om. Chúng mang đến một chút vị ngọt giống như cam thảo cho bữa ăn. Lá cây thì là thường được dùng làm đồ trang trí cho các món súp và salad. Hạt thì là có mùi thơm và được sử dụng để tạo hương vị cho các món nướng, thịt và cá, món tráng miệng, hỗn hợp gia vị và trà thảo mộc. 

10. Boswellia (Boswellia serrata) 

Nhựa gôm của cây Boswellia có chứa axit boswellic, có tác dụng chống viêm bằng cách ngăn chặn 5-lipoxygenase, một loại enzyme liên quan đến việc sản xuất các cytokine gây viêm. Điều này làm cho Boswellia trở thành một lựa chọn điều trị tuyệt vời cho bệnh viêm ruột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng 250-1.200 mg (chia làm nhiều lần) mỗi ngày trong 4-6 tuần giúp cải thiện các thông số lâm sàng của viêm loét đại tràng và viêm đại tràng vi thể. Kết quả lâm sàng tích cực bao gồm giảm đau và co thắt đường tiêu hóa, tần suất tiêu chảy, máu trong phân và nhu cầu dùng thuốc dược phẩm. 

Thận trọng với các biện pháp thảo dược cho tiêu hóa 

Khi xem xét các phương pháp điều trị bằng thảo dược, hãy thận trọng và nhận thức được những rủi ro tiềm ẩn. Tự nhiên không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với an toàn. Các loại thảo mộc có khả năng tác động tiêu cực đến cơ thể, gây ra phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ, bao gồm cả rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa, các chất bổ sung thảo dược có thể tương tác với các loại thuốc được kê đơn, làm giảm hiệu quả hoặc tăng cường tác dụng của chúng, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Do đó, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, đặc biệt nếu bạn có các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng thuốc. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đưa ra hướng dẫn cá nhân hóa, xem xét tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng, đảm bảo rằng các phương pháp điều trị bằng thảo dược an toàn và phù hợp với tình huống cụ thể của bạn.

Nhà máy Nature Corp là đơn vị kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực gia công sản phẩm chức năng, sản phẩm bảo vệ sức khoẻ với dây rừng được đầu tư đồng bộ hiện đại, công năng nhà máy luôn được đảm bảo tốt và cam kết quả về thành phần, chất lượng của từng sản phẩm.

Quý khách vui lòng gọi tới Hotline 0942386863 của Nature Corp để được tư vấn trực tiếp, chi tiết hơn về các dịch vụ sản xuất, gia công đang phát triển khai phát triển tại công ty.